ねこのせなか

この度は、当院のブログをお読みいただき誠にありがとうございます。

【ねこ背専門整体院】ねこのせなかは、私が２０年以上の臨床経験で培った技術と知識を活かし、姿勢不良によるお身体の不調でお悩みのお客様のためにつくった整体院になります。

このブログでは、慢性的な肩こり・腰痛などの症状から猫背などの不良姿勢に関する内容についての情報を発信しております。

今回は、【本気で治したい方必見】正しい猫背の治し方についての内容になります。

まずは、猫背の限らず姿勢を改善させるためにも知っていただかなければならないことがあります。

そもそも、日常生活における身体の使い方のなかに何らかの負担がかかる動作があり、その動作を繰り返すことで、骨盤が歪んでしまい姿勢不良を起こします。

そのため、大前提として身体の使い方の問題点を解決しなければ、どんなに良い施術を受け続けても身体の不調は治癒と再発を繰り返してしまい根本的に改善することはありません。

ちなみに、この身体の使い方の問題点の見つけ方は、日頃から無意識に行っている動作のなかで、身体に違和感を感じたり、繰り返し行うことで軽い痛みが生じるなどの動作が問題の動作になっていることが多いです。

また、身体のバランスを取り、姿勢を保持して運動をスムーズにする機能は脳が司っているため、問題の動作が多ければ多いほど、姿勢を制御するための機能にも負荷が加わるため、自律神経も乱れやすくなり、結果として慢性的な疲労感を含む身体の不調にもつながります。　

姿勢の治し方としては、全身の筋肉のバランスを整え関節可動域を正常な状態に戻すことで、脳の姿勢や運動に関する支配領域にかかっていた余計な負荷を軽減させ、正しい身体の使い方を脳に学習させることがとても重要です。

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【ねこ背専門整体院】ねこのせなかでは、お身体のことでお悩みの方や施術の相談など随時受けつけております。

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